Atividades físicas – Benefícios e precauções

06/04/2018 | 04:47

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Praticar atividades físicas é um dos principais ingredientes de uma vida saudável. Exercícios beneficiam a mente, o corpo e, principalmente, o coração. Entretanto, é importante tomar algumas precauções, especialmente, quando a intenção é realizar atividades mais intensas ou, ainda, esportes competitivos.

Nesses casos, a avaliação médica é necessária para que a prática de um exercício não se transforme em um risco para a saúde. Neste TV Referência, os doutores Wilson Mathias Jr. e Carlos Alberto Pastore explicam a importância dos exercícios físicos e da avaliação adequadas para cada tipo de pessoa.

Confira.

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