O que você deve comer se você tiver colesterol alto

04/02/2020 | 05:20

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Volta e meia alguém chega com uma receita de alimento para baixar o colesterol. Apesar de inúmeras pesquisas realizadas, até hoje a ciência não descobriu um único alimento que tivesse o poder de baixar o colesterol, embora muitos deles sejam nutritivos e devam, sim, fazer parte de uma dieta balanceada. É importante ter em mente que a dieta não substitui o medicamento para baixar o colesterol, quando ele é recomendado pelo médico, mas pode ajudar, sim, e, no caso do colesterol, vale muito mais a pena você saber o que você não deve comer. Fique de olho nessas dicas da nutricionista do InCor HCFMUSP Anna Carolina Alves para melhorar a sua alimentação e proteger seu coração.

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