Tenho 40 anos e quero retomar a prática de exercícios físicos. O que devo fazer?

25/06/2019 | 01:03

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​Atividade física faz bem em qualquer idade, mas é preciso ter alguns cuidados, especialmente se você quer retomar ou iniciar exercícios ou esportes, depois dos 40 anos. A recomendação é de que você passe por uma avaliação médica e de diagnóstico que englobe desde exames simples até os mais complexos, a depender do seu histórico clínico e da atividade que você quer fazer. Confira as orientações das médicas Patrícia Oliveira e Paola Smanio, neste Momento do Coração InCor – Fleury que vai tirar todas as suas dúvidas sobre esse assunto importante para a sua saúde.

 

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